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顔のニキビの原因と対策


ニキビの悩み解消

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ニキビと洗顔について
顔にできるニキビは
場所によって原因がちがいます。
おでこや鼻のニキビは10代の思春期に多く、ホルモンが活発になり過剰に皮脂が分泌されることが原因でできる思春期ニキビである可能性が高いです。
それに対してあごや首筋のニキビは、
仕事や家庭からうけるストレスが原因でできる
大人ニキビの可能性が高いといえます。
ただ思春期ニキビでも大人ニキビでもニキビケアの基本は洗顔で肌を清潔にすることです。

正しい洗顔の方法
 手を清潔にして、
ぬるま湯で顔を洗って表面の汚れを落とす。
 泡立てネットをつかって
洗顔石鹸をしっかりと泡立てます。
 最初はおでこや鼻のTゾーンから、
次にあごやほおのUゾーン、
最後に目元や口元に泡を乗せてなじませます。
汚れがより落ちそうな気がして、
ついごしごしこすったりしがちですが
逆に肌を痛めてしまうことになるので
円を描くように優しくなじませましょう。
 ぬるま湯で泡を残さないように
しっかりとすすぎましょう。
タオルでごしごしこすらず
押さえるようにして優しくふきとりましょう。

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